У нас вы можете посмотреть бесплатно The Pre Prep Phase - J3U Podcast // Eps.108 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this episode, John and Luke discuss the phase before the prep, how to set it up, what to consider, and how to maximize this phase so that your prep starts off with a bang. Want to learn how we create world-class athletes? Check out the links below at J3U. J3 University https://j3university.com Applied Hypertrophy Optimization https://j3university.com/funnel/aho/a... The Female Module https://j3university.com/funnel/femal... Timestamps Intro 00:00 Where Are You Coming From? 01:24 Psychological Components 12:18 Creating a Timeline 19:55 The Extended Offseason Case 25:08