12 маленьких привычек, которые изменили мою жизнь в течение дня! (Мудрость самураев и дзен) скачать в хорошем качестве

12 маленьких привычек, которые изменили мою жизнь в течение дня! (Мудрость самураев и дзен)

Приобрести дневник Inner Kaizen Journal можно здесь: https://superprofile.bio/vp/Gratitude... В этом видео мы рассмотрим 12 небольших, но мощных привычек, основанных на древней японской мудрости, которые способны преобразить вашу повседневную жизнь. От самурайской дисциплины Хаяоки (ранний подъем) до дзенской практики уборки — это не сложные техники, а простые изменения в вашем образе жизни. Самураи и дзенские монахи понимали, что хорошая жизнь строится не только на грандиозных достижениях, но и на маленьких дисциплинах, которые мы повторяем каждый день без исключения. Если вы хотите развить самодисциплину, снизить тревожность и обрести покой в ​​хаотичном мире, эти уроки для вас. Присоединяйтесь к нам на Koden Obscure, где мы пройдемся по Пути Чайной, расскажем о важности правильного расположения обуви и о том, почему «скромные задачи» — это секрет сильного характера. Временные метки: 0:00 - Самурайская философия малых действий 0:59 - 1. Вставай с солнцем (Хаяоки) 1:43 - 2. Встречай утренний воздух (Шизен) 2:28 - 3. Убери свое пространство (Дзен-уборка) 3:21 - 4. Сила скромных дел 4:12 - 5. Путь чая (Чадо) 5:14 - 6. Утренняя медитация во время ходьбы 5:59 - 7. Выровняй свою обувь (Дисциплина) 6:43 - 8. Намерение и движение (Радио Тайсо) 7:37 - 9. Благодарность перед едой (Итадакимасу) 8:24 - 10. Целебная сила воды 9:08 - 11. Искусство завершения дел 9:49 - 12. Развивай ум (Чтение) 10:34 - Как привычки формируют нас О Koden Obscure: Изучение скрытых учений самурайской философии, мудрости дзен и древнего искусства жизни. Мы сочетаем историю с практическим самосовершенствованием, чтобы помочь вам ориентироваться в современном мире с древней душой. Подпишитесь, чтобы получать больше мудрости из прошлого. • Хэштеги: ​#японскаямудрость #самурайскаядисциплина #дзенскиепривычки #утренняярутина #самосовершенствование #коденосквер #ежедневныепривычки #стоицизм #японскаяфилософия #кайдзен ​• Теги:​Японские привычки, мудрость самураев, дзен-философия, японские ежедневные привычки, как быть дисциплинированным, японская утренняя рутина, древняя мудрость для современной жизни, стоицизм и дзен, развитие самодисциплины, привычки для психического здоровья, утренняя рутина 2026, Коденосквер, кодекс бусидо, медитация для начинающих, простая жизнь, очищение разума, философия кайдзен, лайфхаки по продуктивности, режим монаха, духовный рост Смотрите мои следующие видео о философии самураев: 1)    • A Complete Guide to Clearing the Mind: Zen...   2)    • A Japanese Master’s GUIDE to TRUE SUCCESS ...   3)    • The Samurai Guide To Discipline, Courage &...   ------------------------ 🤗 Подпишитесь и станьте другом сегодня: • KODEN OBSCURE - https://youtube.com/@Koden_obscure.of... • FLOWING VOID - https://youtube.com/@FlowingVoid?si=9... ------------------------ 🤝 Давайте общаться: Instagram: https://www.instagram.com/koden_obscu... ------------------------ 📬 Свяжитесь со мной: Если вы хотите пообщаться, напишите мне на электронную почту: shinkenpath@gmail.com Я стараюсь отвечать, но, к сожалению, в сутках не всегда хватает часов 🙏