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Méditation guidée pour enfants - Une journée à la plage

Offrez à votre enfant un moment de calme et de détente grâce à cette méditation guidée inspirée d’une journée à la plage. Parfaite pour les parents qui souhaitent aider leurs enfants à se relaxer, à réduire le stress ou à s’endormir plus facilement. ✨ Dans cette méditation, votre enfant pourra : Imaginer une journée ensoleillée à la plage ☀️ Explorer la mer, le sable et les coquillages 🏖️ Apprendre à respirer profondément et se détendre 🌬️ Développer la concentration, le calme intérieur et l’imagination 🌈 💡 Idéal pour : Les routines du soir ou de la sieste 🛌 Les moments de stress ou d’agitation chez l’enfant 😌 Stimuler l’imagination et le bien-être émotionnel 🌟 Tu veux nous soutenir ? Abonne-toi et partage notre chaîne, cliques "like" ou laisse un commentaire. Texte écrit par : Melanie Hagen Traduction, musique et voix : Jeremy Duchaine IMPORTANTN ’écoute pas cet enregistrement dans des situations où il n’est pas sûr de t’endormir. © Copyright 2025 Les chemins de mes rêves – Texte, musique et audio sont protégés par les droits d’auteur. Tous les droits sont réservés, y compris la reproduction, la publication, la modification et la traduction. © Copyright 2025 Les chemins de mes rêves – Texte, musique, audio : Tous droits réservés. Photo. www.canva.com