5 удивительных причин, почему стоит есть виноград! скачать в хорошем качестве

5 удивительных причин, почему стоит есть виноград!

Вы когда-нибудь задумывались, почему виноград считается суперпродуктом? Скорее, пытаетесь понять, что именно делает его суперпродуктом? Если да, то вы не одиноки! Конечно, первое, что вам следует знать, — это то, что виноград потрясающий; да, одна чашка в день действительно может избавить вас от необходимости обращаться к врачу! Эти сладкие, сочные фрукты (особенно красный и фиолетовый виноград) богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые могут вывести ваше общее состояние здоровья на новый уровень. Для тех, кто, возможно, не знает, виноград может помочь в лечении самых разных заболеваний: от несварения желудка и запоров до заболеваний почек, мигрени и многого другого. На самом деле, виноград может снизить риск сердечного приступа, болезней сердца и инсульта! Имея это в виду, давайте рассмотрим 5 главных причин, по которым вам стоит есть или даже пить виноград ежедневно. 1. Снижение риска диабета Во-первых, виноград богат мощными антиоксидантами, повышающими иммунитет, одним из которых является ресвератрол. Да, ресвератрол, по большей части, обладает способностью снижать уровень глюкозы в крови у людей с диабетом. Однако важно отметить, что не все сорта винограда одинаковы! Если вы хотите насладиться целебными свойствами ресвератрола, обязательно выбирайте красный или фиолетовый виноград. 2. Полезно для сердца Беспокоитесь о здоровье сердечно-сосудистой системы? Или чувствуете, что ваше сердце нездорово и несчастливо? Если ваш ответ на эти вопросы — «да», ешьте виноград! Да, возможно, вы этого не знали, но эти фрукты на самом деле содержат соединения, которые могут делать всё: от улучшения кровотока до регулирования артериального давления, защиты сосудистой системы и многого другого. Конечно, именно поэтому умеренное употребление красного вина долгое время считалось полезным для сердца! 3. Отличный противовоспалительный продукт Да! Виноград (особенно красный, фиолетовый и зелёный) также содержит ряд антиоксидантов (включая ресвератрол и флавоноиды), которые обладают противовоспалительными свойствами. На самом деле, употребление всего лишь 1–2 чашек винограда в день может защитить ваши ткани от химических реакций, которые могут спровоцировать воспаление в организме. 4. Защита и омоложение кожи Звучит заманчиво, правда? Да, это действительно так! Согласно некоторым исследованиям, употребление большего количества винограда может защитить клетки кожи от вредного воздействия канцерогенного ультрафиолетового излучения и свободных радикалов (оба могут вызывать появление пигментных пятен и морщин). И это ещё не всё — виноград также содержит витамин С — антиоксидант, способствующий синтезу коллагена. Так в чём же суть? Всё довольно просто — виноград идеально подходит для вашей кожи! Съешьте чашку-другую сегодня! 5. Снижение риска некоторых видов рака Ешьте виноград, чтобы уничтожить раковые клетки? Да, мы знаем, это звучит странно, но поверьте нам, это чистая правда! И, что интересно, фитохимическое вещество ресвератрол отвечает за эту невероятную пользу для здоровья. Однако важно отметить, что антиоксидант, содержащийся в винограде, может быть эффективен не против всех видов рака. С тех пор была доказана его высокая эффективность против рака молочной железы, легких, желудка и толстой кишки. Надеемся, что эта публикация вдохновит вас есть больше винограда сегодня! ▶ Подпишитесь на канал! - https://goo.gl/nJ8d6r Фотографии без авторских прав с сайта www.pixabay.com www.pexels.com Музыка без авторских прав с сайта Аудиотека – Музыка без авторских прав - ---------------------------------------------------------------------------------------- ℹ️ Медицинская информация: https://pastebin.com/s0cHYHvf ----------------------------------------------------------------------------------------