Я поставил себе челлендж на год — и он изменил меня скачать в хорошем качестве

Я поставил себе челлендж на год — и он изменил меня

Я поставил себе челлендж на год — 1 книга в месяц. Рассказываю, как этот простой вызов изменил мои привычки, мышление и отношение к жизни. В этом видео я делюсь личным опытом годового челленджа - читать по одной книге в месяц. Без мотивационных клише и списков «успешного успеха» - честно о сопротивлении, срывах, привычках и неожиданной пользе маленьких шагов. В ролике ты узнаешь: — почему мотивация не работает без системы — как челлендж помогает ломать старые привычки — что происходит с вниманием и мышлением, когда убираешь быстрый контент — почему важно начинать не с глобальных целей, а с малого — и как идею челленджа можно применить к любой сфере жизни Это видео не столько про книги, сколько про саморазвитие, дисциплину и силу регулярности. Про то, как один небольшой вызов может незаметно изменить образ жизни. Если ты думаешь, с чего начать новый год, какую привычку внедрить или как перестать откладывать — возможно, этот ролик будет для тебя точкой старта. Как и в видео, призываю тебя поделиться в комментариях: Какой челлендж ты бы поставил себе на следующий год? А если ты пришел просто почитать комментарии, то поддержи тех, кто ими делиться 🔗 Мой Telegram: https://t.me/Hobby_lead 📦 Пост №1 про книги за год — https://t.me/Hobby_lead/279 Таймлайны: 0:00 Страшная но правда 1:11 Ломаем привычки 1:54 Секретное оружие, чтобы ломать привычки 2:36 Плюсы от челленджа с чтением 3:25 Не книгами едины 4:09 Где стоит применять челлендж 4:52 Почему челленджи нам нужны? 5:43 Итоги