Zwischen Schauspiel und Kampfkunst: Präsenz, Wahrheit und Mut | Annika Sala mit Arne Friedrich скачать в хорошем качестве

Zwischen Schauspiel und Kampfkunst: Präsenz, Wahrheit und Mut | Annika Sala mit Arne Friedrich

Annika Sala lebt zwischen Welten: geboren in Mexiko, verwurzelt in Europa, und jedes Jahr mehrere Monate in China, um Kung Fu zu trainieren. In dieser Folge sprechen wir über Disziplin, die sich nicht wie Zwang anfühlt, sondern wie Freiheit. Über Stille, die Klarheit schafft. Über Schmerz als Lehrer — und darüber, wie Struktur den Geist beruhigt und den Weg sichtbar macht. Annika erzählt, warum sie ihren Komfort bewusst reduziert hat, wie sie Kung Fu ohne Sprache lernt und weshalb „Zuhause“ kein Ort ist, sondern ein Zustand im Herzen. Es geht um den Mut, sich von Erwartungen zu lösen, um die Rolle von Frauen in der Filmwelt, und um eine neue Definition von Disziplin: als Kunst, ein ewiger Schüler des Lebens zu bleiben. Eine Episode über Fokus, innere Ruhe und die Frage, wie man in einer lauten Welt integer bleibt. Auch auf: ► Spotify: https://open.spotify.com/show/1QJ2fOe... ► Apple Music: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Folgt dem Podcast auf: ►   / fromdonetodare   #KungFu #Disziplin #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Shaolin #China #MentaleStärke #Achtsamkeit #Selbstfindung #Routine #MartialArts #Schauspiel #MentalHealth #Interview Diese Podcast-Produktion wird unterstützt von Haylandt Media Production GmbH. Mehr Informationen dazu: https://haylandt.de 00:00 Intro: Annika Sala – Zwischen Kung Fu & Schauspiel 01:21 Arbeit als Regieassistentin & Filmpremiere 03:51 Kulturschock: Warum die Menschen auf Chinas Dörfern glücklicher wirken 06:46 Komfortzone verlassen: Leben ohne Heizung & warmes Wasser 07:56 Sprachbarriere: Wie man Kung Fu ohne Worte lernt 09:39 Wo ist das wahre Zuhause? 11:15 Radikaler Schritt: Warum Annika den Kontakt zur Familie pausierte 14:50 Der Start: Von Michelle Yeoh zum Shaolin-Tempel 17:39 Was man durch Kampfkunst über das Leben lernt 19:15 Flow-State & Herzschlag: Die Spiritualität im Training 22:30 Vision finden: Warum wir Stille brauchen 25:40 Praxis-Tipp gegen Stress: Hand aufs Herz 27:38 Der harte Tagesablauf im Kloster (5 Uhr morgens) 32:41 Disziplin neu definiert: "Ewiger Schüler des Lebens" 33:56 Körperliche Grenzen & Schmerz: Der "Mabu"-Stand 36:40 Glaube & Spiritualität 40:33 Meditation im Alltag: Wäsche waschen als Achtsamkeit 42:37 Kulturschock Deutschland: Wie man die Struktur beibehält 47:52 Gibt es undisziplinierte Momente? (Alkohol & schlechte Tage) 49:12 Frauen im Schauspiel: Kritik an Alter & Aussehen 52:11 Integrität: Sich selbst treu bleiben