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相手を押す時、「あばら」で押すと言っていますが、間違いです。すいません 正しくは、腰を伸ばすことで押す「長腰 ちゃんやお」です。 これは「連盟」が言っている「収臀しゅうでん」と関係があります。 全体が連動しているといのは、「氣」が通った状態です。ねじったり、ひねったり、緊張しない、全身が均一に膨らんだ状態です。けっこう難しいです。均一でない場合が多く、足ばっかり膨らんで上半身が萎えている。逆に上半身が膨らんで下半身が萎えている。いわゆる足がない状態です。力みがあり氣血が通らない。また、腕や手・指も萎えている。などなど・・・放鬆して、ゆったりと、均一に「慢・均・鬆」を意識することで全身がボールのような状態になることが大切です。 --------