У нас вы можете посмотреть бесплатно Leglock Blueprint für Ölmänner I Part 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Erstes Aal Dojo Instructional, ich habe versucht Grundlegendes und am Ende einige fortgeschrittene Details und Entrys zu erklären, damit für jeden was dabei ist. Ich hoffe ihr lernt was. Folgt dem Aal! Timestamps: 00:00 Intro 00:44 Leglock Erklärung / Einführung in die Positionen 03:24 Guard Retention Prinzipen für Angriffe 04:55 Inside vs Outside Position Guards 06:10 Leglock Finishes Überblick 08:25 Problemerkennung: Kneeline 09:34 Problemerkennung: Stacking 10:31 Problemerkennung: Rauskicken 11:31 Problemerkennung: Rollen 12:59 Belly Up vs Belly Down 13:44 Double Trouble