CÓMO COCINAR MANDIOCA | Comer mandioca sin morir en el intento | Tenedor Libre скачать в хорошем качестве

CÓMO COCINAR MANDIOCA | Comer mandioca sin morir en el intento | Tenedor Libre

La mandioca, también llamada yuca, es una raíz carnosa que tiene muchos nutrientes de excelente calidad. Misiones es el principal productor y consumidor de mandioca. Integrar este ingrediente a nuestra rutina alimenticia es aportar muchos nutrientes y proteína vegetal, es libre de gluten y de fácil digestión, la mandioca es un producto que tiene un gran potencial y merece un lugar en nuestra mesa. Se puede consumir hervida, tortillas, pastel, ñoquis, pizza, fritas y muchas formas más. Hoy te mostramos como prepararla para comenzar a incorporar en la rutina alimenticia. INGREDIENTES Mandioca, cantidad necesaria PASO A PASO La mandioca contiene cianuro, y antes de tener miedo tenemos que simplemente hervirla para dejarla apta para el consumo. Comenzamos por pelar la mandioca, lavarla y cortarla en trozos pequeños a medianos. Colocamos una olla al fuego con abundante agua y le agregamos sabor. Acá te dejamos usar lo que tengas, ajo, tomillo, laurel, orégano, ají molido, sal, pimienta en grano, apio, lo que tengas a mano. Hervimos por lo menos 25 a 30 minutos, dejamos entibiar y colamos. Cortamos en la mitad, retiramos en centro y ya tenemos lista la mandioca para utilizar. Podes freezarla y dura hasta 3 meses. ¿Tenés un antojo? ¿No sabés qué cocinar? Entrá a la sección "Listas de reproducción" y vas a poder elegir las recetas que más te gusten de nuestras playlists y dejate llevar. Todas nuestras recetas son fáciles y están segmentadas por gustos, ocasiones o momentos del día. ¡SUSCRIBITE! http://www.youtube.com/subscription_c... Encontrá más recetas en NUESTRA WEB OFICIAL http://Tenedorlibre.com.ar Pronto se abre el CLUB TENEDOR LIBRE Dejanos tu mail así te enteras de todas las novedades http://tenedorlibre.com.ar/ Dale Me Gusta a nuestra FanPage y sé parte de nuestra comunidad FB →   / tenedorlibreok   Encontrá las mejores fotos de nuestras recetas y muchas sorpresas en Stories Instagram →   / tenedorlibreok   También nos encontrás en Twitter →   / tenedorlibreok   Google+ → http://google.com/+TenedorlibreAr y pinteres Estamos a la orden para contestar todas las preguntas que tengas en la caja de comentarios de acá abajo ¡respondemos todo!