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폰을 볼수록 일상이 재미없어지는 사람들의 뇌에서 벌어지는 일

오늘 아침 눈 떴을 때 제일 먼저 뭘 하셨나요? 알람 끄고 나서 폰 화면부터 켜셨다면, 이 영상이 딱 필요한 분이에요. 쉬고 있는데 쉬는 느낌이 안 나고, 예전엔 재밌었던 게 이제는 시시하고, 뭘 해도 공허한 그 느낌. 이게 의지가 약해서가 아니에요. 뇌가 너무 빠른 자극에 길들여진 거거든요. 이 영상에서는 왜 이런 일이 벌어지는지, 그리고 지금 당장 할 수 있는 방법까지 같이 얘기해 볼게요. #도파민 #스마트폰중독 #무기력 #공허함 #심리학 #뇌과학 #습관 #자기계발 #폰중독

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