• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Trotz Trainingspausen Muskeln halten? скачать в хорошем качестве

Trotz Trainingspausen Muskeln halten? 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Trotz Trainingspausen Muskeln halten?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Trotz Trainingspausen Muskeln halten? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Trotz Trainingspausen Muskeln halten? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Trotz Trainingspausen Muskeln halten? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Trotz Trainingspausen Muskeln halten?

Werbung | Noch bis zum 11.09. haben wir als Dankeschön für den Support in den letzten Jahren eine kleine Rabattaktion mit bis zu 40% auf unsere CC Kollektion und die neue CC Contrast Kollektion findet ihr online. Beide Kollektionen sind always available. Außerdem hat gestern der Elysium Retouren-Drop gestartet. Vielen Dank für Euren Support! Hey Freunde, heute kommt mal ein etwas anderes Video aus dem Gym. Viele von euch haben mir geschrieben, wie ich es trotz langen Trainingspausen geschafft habe Muskeln zu erhalten. In diesem Video erkläre ich euch, wie ihr nach längeren Pausen wieder ins Training reinkommt und auf was ihr alles achten solltet, um eure Form zu halten. Also viel Spaß mit dem Video! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Wenn ihr noch mehr Infos zum Sober October und zu den Trainingsmethoden vor Ort wollt, könnt ihr euch hier eintragen: https://sober-october.de/ ► Für aktuelle Informationen und die Möglichkeit auf einen Platz auf der Warteliste für die Fitness-App: https://mcisolutions.de ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Zu meinem Podcast auf Spotify: https://ehren.link/InsideBrainsSpotify ► Letztes Video:    • SHAIDEN ROGUE: Über P*RNO-DREHS, ONLYFANS ...   ► Twitch:   / timgabel95   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Zum OLA KALA®️ Shop: https://www.olakala.de/ ►Zum G-IN®️ Sports Shop: https://g-in.de/ ►G-IN®️ Sports auf Amazon: https://amzn.to/3N9sxP9 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Quellen Einblendung 1: Bosquet L, Berryman N, Dupuy O, Mekary S, Arvisais D, Bherer L, Mujika I. Effect of training cessation on muscular performance: a meta-analysis. Scand J Med Sci Sports. 2013 Jun;23(3):e140-9. doi: 10.1111/sms.12047. Epub 2013 Jan 24. PMID: 23347054. Einblendung 2: Bickel CS, Cross JM, Bamman MM. Exercise dosing to retain resistance training adaptations in young and older adults. Med Sci Sports Exerc. 2011 Jul;43(7):1177-87. doi: 10.1249/MSS.0b013e318207c15d. PMID: 21131862. Einblendung 3: Huang MJ, Nosaka K, Wang HS, Tseng KW, Chen HL, Chou TY, Chen TC. Damage protective effects conferred by low-intensity eccentric contractions on arm, leg and trunk muscles. Eur J Appl Physiol. 2019 May;119(5):1055-1064. doi: 10.1007/s00421-019-04095-9. Epub 2019 Feb 18. PMID: 30778759.

Comments
  • Wie schnell verliert man Muskeln ohne Training? (so verhinderst du es) 11 месяцев назад
    Wie schnell verliert man Muskeln ohne Training? (so verhinderst du es)
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 95% der Menschen trainieren diese wichtigen Muskeln nicht... 6 лет назад
    95% der Menschen trainieren diese wichtigen Muskeln nicht...
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Нарастить мышцы после 75 лет? Этот фруктовый протеин в МИЛЛИОН раз эффективнее яиц! 14 часов назад
    Нарастить мышцы после 75 лет? Этот фруктовый протеин в МИЛЛИОН раз эффективнее яиц!
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett verlieren - so einfach geht’s 1 год назад
    Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett verlieren - so einfach geht’s
    Опубликовано: 1 год назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 4 месяца назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • СЕРГЕЙ АХЛЕСТИН / ТОННА В СУММЕ, КОЛТОН, КАБУКИ, СЫН 2 дня назад
    СЕРГЕЙ АХЛЕСТИН / ТОННА В СУММЕ, КОЛТОН, КАБУКИ, СЫН
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Markus kommentiert Bizeps- und Rückentraining aus dem Jahr 2000 (Markus Rühl XXXL-VHS) - Teil 2 5 лет назад
    Markus kommentiert Bizeps- und Rückentraining aus dem Jahr 2000 (Markus Rühl XXXL-VHS) - Teil 2
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Психология людей с чрезвычайно высоким IQ 3 дня назад
    Психология людей с чрезвычайно высоким IQ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Иран бьёт по порту ОАЭ, Нетаньяху пропал, Трамп вне себя из‑за Ормуза 22 часа назад
    Иран бьёт по порту ОАЭ, Нетаньяху пропал, Трамп вне себя из‑за Ормуза
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Die Wahrheit über Sixpack Training (Das machst du falsch) 9 месяцев назад
    Die Wahrheit über Sixpack Training (Das machst du falsch)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Wie viel Zeit muss man wirklich ins Training stecken? (Viel weniger als du denkst) 2 месяца назад
    Wie viel Zeit muss man wirklich ins Training stecken? (Viel weniger als du denkst)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • So bekommst du die beste Form deines Lebens (Schritt für Schritt Anleitung) 1 год назад
    So bekommst du die beste Form deines Lebens (Schritt für Schritt Anleitung)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Немцы и евреи: ДНК раскрыла тайну, которую скрывали 80 лет 4 дня назад
    Немцы и евреи: ДНК раскрыла тайну, которую скрывали 80 лет
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Die Wahrheit über Cardio (was du falsch machst) 1 год назад
    Die Wahrheit über Cardio (was du falsch machst)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Доносчик ФСБ ругает Путина. Власть сыпется, Кремль уже никто не боится? 20 часов назад
    Доносчик ФСБ ругает Путина. Власть сыпется, Кремль уже никто не боится?
    Опубликовано: 20 часов назад
  • ИСПРАВЬТЕ ПОЯСНИЦУ СПИНЫ. ПОКА ЭТО НЕ СТАЛО НЕОБРАТИМЫМ 3 года назад
    ИСПРАВЬТЕ ПОЯСНИЦУ СПИНЫ. ПОКА ЭТО НЕ СТАЛО НЕОБРАТИМЫМ
    Опубликовано: 3 года назад
  • SOFORT wieder Muskeln aufbauen nach einer Trainingspause | ACHTUNG - Das musst du beachten! 1 год назад
    SOFORT wieder Muskeln aufbauen nach einer Trainingspause | ACHTUNG - Das musst du beachten!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Der wissenschaftlich attraktivste Körper (und wie du ihn bekommst) 2 дня назад
    Der wissenschaftlich attraktivste Körper (und wie du ihn bekommst)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Лоуренс Уилкерсон: Поражение США в Иране изменит мир 22 часа назад
    Лоуренс Уилкерсон: Поражение США в Иране изменит мир
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Die 2 Gründe warum ich mehr Muskeln aufgebaut habe als ALLE Anderen | Tim Gabel 7 лет назад
    Die 2 Gründe warum ich mehr Muskeln aufgebaut habe als ALLE Anderen | Tim Gabel
    Опубликовано: 7 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5