Из-за ЭТИХ ошибок страдают даже ЗДОРОВЫЕ зубы! / Пошаговая инструкция по БЕЗОПАСНОЙ чистке зубов скачать в хорошем качестве

Из-за ЭТИХ ошибок страдают даже ЗДОРОВЫЕ зубы! / Пошаговая инструкция по БЕЗОПАСНОЙ чистке зубов

➡️ Телеграм-канал: https://t.me/+aXVq8LY4aQg1OTY6 ➡️ Instagram*:   / babydantist   Всем привет! С вами Константин Крылов — детский стоматолог, врач-ортодонт, врач высшей категории. Веду активную клиническую практику уже более 14 лет. В этом видео я расскажу, как правильно и безопасно чистить зубы, чтобы сохранить здоровье полости рта на долгие годы. Мы разберем, какие щетки, предметы и средства гигиены использовать, какие ошибки чаще всего совершают люди при чистке зубов и как простыми действиями можно избежать кариеса, воспаления десен и налета. Как выбрать зубную щетку? Сколько времени и когда именно нужно чистить зубы? Почему важно чистить не только зубы, но и язык? Смотрите видео до конца — вы удивитесь, насколько простые привычки могут повлиять на ваше здоровье! А как чистите зубы вы — до или после еды? Напишите в комментариях. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете полезные видео о здоровье, профилактике болезней, решении проблем с зубами и кариесом. *принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ #медицина #здоровье #зубы #чистказубов #уходзазубами #гигиенаполостирта #стоматолог #стоматология #константинкрылов СТРУКТУРА 0:00 – Вступление 0:39 – Основной набор средств гигиены для полости рта 1:43 – Какой должна быть зубная щетка? 3:05 – Как часто нужно менять щетку? 3:14 – Основные ошибки при чистке зубов 5:16 – Как правильно чистить зубы? Пошаговая инструкция 8:05 – Как долго нужно чистить зубы? 8:31 – До или после еды? 9:41 – Сколько раз в день чистить зубы? 10:11 – Нужно ли чистить язык? 11:03 – Заключение