5 Foods Japanese Elders Quietly Avoid — And What They Eat Instead скачать в хорошем качестве
5 Foods Japanese Elders Quietly Avoid — And What They Eat Instead
12 дней назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 Foods Japanese Elders Quietly Avoid — And What They Eat Instead в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Foods Japanese Elders Quietly Avoid — And What They Eat Instead или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 Foods Japanese Elders Quietly Avoid — And What They Eat Instead в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
5 Foods Japanese Elders Quietly Avoid — And What They Eat Instead
5 Foods Japanese Elders Quietly Avoid — And What They Eat Instead 1: Creamy, heavy sauces → They choose: Miso-based dressings or light broths (easier digestion, less inflammation, lighter feeling after meals) 2: White bread & refined carbs → They choose: Japanese sweet potatoes, barley-mixed rice, or rice porridge (okayu) (steady energy, fewer blood sugar crashes) 3: Fried snacks cooked in seed oils → They choose: Nori (seaweed) or baked rice crackers (senbei) (less bloating, less joint stiffness) 4: Sugary breakfasts → They choose: Warm, savory breakfasts like miso soup, tofu, fish, and pickled vegetables (better focus, stable morning energy) 5: Large portions of red meat → They choose: Fish, tofu, mushrooms — spread gently throughout the day (lighter digestion, less heaviness, better joint comfort) #JapaneseLongevity #HealthyAging #Over60Health #JapaneseFoodWisdom #IkigaiGreenLife
Comments
