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GO INSIDE - #1 - Yoga, Santina Giardina-Chard.

El Yoga como una herramienta de transformación. En el primer episodio de Go Inside, la profesora australiana Santina Giardina-Chard, nos guía hacia un viaje profundo a través de cada inhalación y exhalación. Descubre cómo la práctica de yoga logra abrir un espacio hacia el autoconocimiento, que va mucho más allá de cada postura y de la cuál todos y todas podemos ser parte. Sobre Santina Santina Giardina-Chard es una profesora de yoga (Ashtanga) australiana con una trayectoria destacada en la enseñanza de prácticas profundas y transformadoras. Conocida por su enfoque que integra tanto lo físico como lo espiritual, Santina ha viajado por el mundo compartiendo su sabiduría sobre cómo el yoga puede ser una herramienta para el crecimiento personal y la sanación interior. Su estilo único se basa en la conciencia plena de la respiración, combinando técnicas tradicionales con una visión contemporánea del bienestar. A lo largo de su carrera, ha inspirado a miles de personas a utilizar el yoga como un camino hacia el autodescubrimiento y la transformación interna. Dirección: Juan Carlos Labarca Montaje: Diego Contreras Colorización: Ximena Faunes Diseño gráfico: Joaquín Pérez Cámaras: Juan Carlos Labarca & Joaquín Pérez Motion Graphics: Vladimir Larrañaga http://goinside.mov