Скачать с ютуб видео ALBUE: Tøyeøvelse for golfalbue

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ALBUE: Tøyeøvelse for golfalbue в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ALBUE: Tøyeøvelse for golfalbue или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ALBUE: Tøyeøvelse for golfalbue в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ALBUE: Tøyeøvelse for golfalbue

Øvelsen tøyer ut musklene på innsiden av undearmen. Det vil forebygge smerte på innsiden av albuen, også kalt golfalbue eller medial epicondylitt. Problemstilling: Bruker du armene mye i hverdagen, føler du deg stiv i underarmene eller har du vondt i albuen? Denne øvelsen er god for å strekke ut musklene på innsiden av underarmen og forebygger overbelastningsskader som golfalbue. Veiledning: Strekk hånden ut med rak arm, og bøy håndleddet nedover. Bruk motsatt arm til å strekke i fingrene for å øke strekket i underarmen. Øvelsen kan også gjøres mot en benk hvor du legger håndflaten ned på bordplaten og lener deg bakover. Hold posisjonen i 15 sekunder, og gjenta på motsatt side. For å se flere øvelser, besøk vår hjemmeside www.rygg-rehab.no

Comments