هل التمر هو عدوك الخفي في رمضان؟ تنبيه خاص لكبار السن⚠️ | د. زرياه скачать в хорошем качестве

هل التمر هو عدوك الخفي في رمضان؟ تنبيه خاص لكبار السن⚠️ | د. زرياه

هل التمر هو عدوك الخفي في رمضان؟ تنبيه خاص لكبار السن⚠️ | د. زرياه لتمر: كنز من الفيتامينات أم خطر خفي يهدد صحتك في رمضان؟ 🌙⚠️ هل فكرت يوماً أن كسر صيامك على التمر قد يكون سبباً في تدهور حالتك الصحية؟ في هذه الحلقة الهامة جداً، تكشف لكم الدكتورة زرياه (أخصائية المسالك البولية والتناسلية وخبيرة تغذية كبار السن) الجانب المظلم الذي لا يتحدث عنه الكثيرون حول تناول التمر، خاصة لمن تجاوزوا سن الخمسين. في هذا الفيديو سنتناول: صدمة السكر: كيف يتفاعل البنكرياس مع السكريات العالية بعد صيام طويل؟ خطر البوتاسيوم: لماذا قد يتحول التمر إلى سم يهدد قلب مرضى الكلى؟ السموم الفطرية: العدو الخفي الذي يعيش في التمور سيئة التخزين. خدعة اللمعان: الحقيقة وراء استخدام الكبريت في التمور التجارية وتأثيره على الحساسية. نصائح السحور: الطريقة الصحيحة لتناول التمر لضمان طاقة مستدامة طوال نهار رمضان. العلامات التحذيرية: كيف تعرف أن جسمك بدأ يتأثر سلباً من كثرة التمر؟ شاهد الفيديو للنهاية لتتعلم كيف تستفيد من بركة التمر دون الإضرار بصحتك. صياماً مقبولاً وإفطاراً صحياً! إخلاء مسؤولية طبي المعلومات الواردة في هذا الفيديو هي لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط، ولا تعتبر بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. احرص دائماً على استشارة طبيبك الخاص أو مزود الرعاية الصحية المعتمد قبل إجراء أي تغيير في نظامك الغذائي أو عند وجود أي استفسار بخصوص حالة طبية، خاصة لمرضى السكري والكلى. لا تتجاهل النصيحة الطبية المهنية أبداً بسبب معلومات شاهدتها هنا. الكلمات المفتاحية صحة كبار السن، فوائد التمر، أضرار التمر، السكري في رمضان، تغذية مرضى الكلى، البوتاسيوم والتمر، الدكتورة زرياه، نصائح رمضان الصحية، فقر الدم، مقاومة الأنسولين، سموم الفطريات، حساسية الكبريت، إفطار صحي، سحور كبار السن، نصائح طبية رمضانية. الوسوم #رمضان_2026 #نصائح_صحية #الدكتورة_زرياه #التمر #صحة_الصائم #تغذية_علاجية #كبار_السن #رمضان_كريم #صحة_الكلى #السكري #ثقافة_صحية #إفطار_صحي