У нас вы можете посмотреть бесплатно Mobilite Artıran Yoga Pratiği | Tugba Moripek (Orta Seviye) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Mobilite çalışmaları eklem hareket aralıklarını artırma üzerine yapılır. Bu ders önce el bileği eklemini ısıtma sonrasında kalça eklemi ağırlıklı bir yoga akışı içermektedir. Visvamitrasana hazırlık pozu da serinin içinde mevcut.