У нас вы можете посмотреть бесплатно Как се прави ДОЛЕН СКРИПЕЦ - Голям ГРЪБ до най-малката подробност или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Поредното видео за правилно изпълнение от А до Я. Долен скрипец е изключително експлоатирано упражнение, дори от мен. Стигал съм до 122кг за няколко бройки. Сега 5г по-късно работя с до 55кг за няколко повторения. Как прогресирам докато регресирам тежести е въпрос само до качеството на изпълнение! Ако искаш да не просто да правиш добър долен скрипец, а да надградиш всяка част от себе си, влизай в академията - / movementacademycourse или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа - ТикТок - / movementacademy Инстаграм - / movementacademy.bg Фейсбук - / movementacademybg #долен #скрипец #гръб