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DEFENSA PERSONAL CALLEJERA: 5 Técnicas. 2022

➙ ENTRENAMIENTO: [email protected] ➙ INSTAGRAM:   / alberbarbera   ➙ INSTAGRAM:   / rodri_2aguas   En este vídeo vemos 5 técnicas para la defensa personal. ➙ MI LIBRO: https://www.amazon.es/Red-Freak-Fight... ➙ALGUNOS PUNTOS IMPORTANES DEL VÍDEO -Es importante siempre el actuar con decisión y contundencia, teniendo en cuenta el uso de la mínima fuerza necesaria si no queremos que la pelea o el conflicto escalen en exceso. -Al agarrar a alguien es fundamental el tener el control de nuestro oponente, situándole en desventaja respecto a nosotros a la hora de atacarnos. Cuanto más difícil lo tenga, obviamente, más a salvo estaremos de ser agredidos. -En el vídeo vemos esquives con golpes, saltos en ataque, patadas, agarres y derribos de varios tipos. Entrenadlos y decidid qué técnicas es adapta mejor a vosotros. -Las técnicas del vídeo pueden ser entrenadas por principiantes, aunque hay que tener en cuenta que muy probablemente en una hipotética situación real callejera, sin una preparación física y entrenamiento adecuados, su efectivad se verá notablemente mermada. -Estas técnicas están orientadas al “juego” de lo que es la defensa personal, no os las toméis demasiado en serio y a ser posible, al practicar, buscad simplemente disfrutad. -Las técnicas del vídeo pueden usarse también en las MMA y otros deportes de combate siempre cuando así lo sintáis tras practicarlas en el entrenamiento y durante el sparring. #artesmarciales