У нас вы можете посмотреть бесплатно 25-минутная тренировка плеч с гантелями | Build & Burn #13 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Целевые мышцы: плечи/дельтовидные мышцы (передние, боковые и задние) Продолжительность: 25 минут Используемое оборудование: гантели и скамья БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок и рекомендации по питанию: https://bit.ly/3heQDuF Гантели, которые я использую: https://bit.ly/3MXKpxX Instagram: @midasmvmt TikTok: @tmm.midas 0:00 Вступление 0:42 Обзор тренировки 1:01 Разминка 2:29 Раунд 1 14:29 Раунд 2