만성염증이 사라지는 마법같은 샐러드. 밥 대신 먹으면 뱃살도 쏙 들어가요! скачать в хорошем качестве

만성염증이 사라지는 마법같은 샐러드. 밥 대신 먹으면 뱃살도 쏙 들어가요!

🧶 레시피 https://www.sweetpeapot.com/post/best... 🫘 홈 https://www.sweetpeapot.com 🙋🏻‍♀️ 안녕하세요!💕 쉽게 낫지 않는 오래된 염증은 온갖 질병의 원인이 될 수 있어요. 고열량의 음식을 섭취하거나, 운동이 부족하거나 수면장애가 있거나 스트레스, 첨가물이 가득한 음식 섭취, 대기오염, 흡연 등 다양한 원인으로 만성염증을 안고 지내게 되는데요 우리 몸 속에 오랫동안 잠복해 있다가 다양한 질병을 일으키는 만성염증은 채소와 과일, 견과류와 같은 항산화 식품을 평소에 지속적으로 섭취해 관리할 수 있어요. 오늘은 염증제거에 좋은 채소들을 모아 만든 맛있는 샐러드를 소개해 드려요. 항산화 성분 가득한 견과류 드레싱과 함께 만성염증 깨끗하게 관리해 보세요. 👩🏻‍🍳 필요한 재료들 *1큰술=15ml 1컵=240ml 양배추 1/3개 보라양배추 1컵 분량 사과 1개 당근 1/2개 케일 1컵 분량 양파 1/6개 드레싱 땅콩버터 3큰술 간장 1큰술 레몬즙 2큰술 마늘 1~2개 홀그레인 머스터드 1/2큰술 소금 약간 물 1/3컵 + #항염증샐러드 #항암샐러드 #양배추샐러드 🔎 아마존 조리도구, 식재료 https://www.amazon.com/shop/sweetpeapot 🙇🏻‍♀️ 저에게 적립되는 작은 수수료는 더 건강한 컨텐츠를 제작하는데 큰 힘이 됩니다. 🔎 아이허브 식재료 💁🏻‍♀️ 아래 링크로 제품 구입시 5%할인, 신규가입시 $5할인 혜택이 있습니다. 올리브오일1 https://iherb.co/2UG5fw6p 올리브오일2 https://iherb.co/C5bpgwaG 소금1 https://iherb.co/EkdbbYHq 소금2 https://iherb.co/4knSyTFK 간장1 https://iherb.co/Yj1LXfv6 간장2 https://iherb.co/aK2HLkXb 식초1 https://iherb.co/wB44GUMX 식초2 https://iherb.co/hxp5oniY 후추1 https://iherb.co/PFB3UAZ9 후추2 https://iherb.co/Uyb1amJ6 메이플시럽1 https://iherb.co/GAePTBp8 메이플시럽2 https://iherb.co/FmhMQEJj 비정제 원당 https://iherb.co/PeW2SWz2 나한과 https://iherb.co/bNXUuchB 알룰로스 https://iherb.co/iLbscFnn 🙇🏻‍♀️ 저에게 적립되는 작은 수수료는 더 건강한 컨텐츠를 제작하는데 큰 힘이 됩니다. 📱전자책 | 서정아의 건강밥상 https://www.sweetpeapot.com/ebook 📚 신간 | 나를 위한 가벼운 집밥책 http://gmkt.kr/gCt-SRR 🔖 교보문고 https://bit.ly/3HbAseT 🔖 알라딘 http://aladin.kr/p/qzynm 🔖 예스24 https://bit.ly/3L7iQBM 🍱 101 온라인 '비건 집밥' 클래스 https://class101.app/e/sweetpeapotseo... 🗞️ 시카고 한국일보 레시피 아카이브 🎥 사진 및 영상 촬영 기어 https://www.sweetpeapot.com/photograp... 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Mochanova - • 따뜻한 모카로 만든 보사노바 한 잔☕ 📫 STAY CONNECTED 👉🏼 Website https://www.sweetpeapot.com/ 👉🏼 Facebook   / sweetpeapot   👉🏼 Pinterest https://www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot/ 👉🏼 Instagram   / sweetpeapot   👩🏻💕