Kā izveidot laimīgas attiecības un saglabāt laulību ilgtermiņā. Kristaps Ozoliņš, Kristīne Kreile. скачать в хорошем качестве

Kā izveidot laimīgas attiecības un saglabāt laulību ilgtermiņā. Kristaps Ozoliņš, Kristīne Kreile.

Šajā epizodē šķetinām to, kas reāli grauj vai stiprina attiecības - bez cukurošanas. Mīlestība kā sajūta vs mīlestība kā izvēle. Krāpšanas robežas 2026. gadā: like, sarakste, flirts, pornogrāfija - kur ir “nevainīgi”, un kur sākas attiecību graušana. Praktiski soļi, kā sākt runāt par neērtām tēmām, izturēt konfliktu un atgriezt tuvību. runājam par 🚀 mīlestības definīciju: jūtas vs izvēle - ko nozīmē “mīlēt” darbībā, nevis vārdos 🚀 konfliktu “remontu” pēc strīda: kā atgriezt cieņu un kontaktu, nevis palikt aizvainojumā un klusēšanā 🚀 attiecību izvēlēm ilgtermiņā: laulība, bērni un “palikt kopā bērnu dēļ” — kā pieņemt nobriedušus lēmumus bez pašapmāna 00:00:00 - Intro 00:02:04 — Ievads un tēmas uzstādījums 00:03:45 — Mīlestība: sajūta vs izvēle 00:07:30 — Attiecību realitāte bez “cukura” 00:11:15 — Privātums un kontrole: kur sākas spriedze 00:15:00 — Uzticēšanās un robežas ikdienā 00:18:45 — Flirts: ko katrs sauc par flirtu 00:22:30 — Ekskluzivitāte: “kas mums ir atļauts?” 00:26:15 — Pirmie signāli, ka kaut kas nestrādā 00:30:32 — Reset 365 00:33:45 — Neērtās sarunas: kā tās sākt 00:37:30 — Konflikts bez pazemošanas: cieņas noteikumi 00:41:15 — Aizvainojums un klusēšana: kā tas krājas 00:45:00 — Kad palīdz terapija / kad cilvēki atnāk par vēlu 00:48:45 — Attiecības un bērni: ko bērns mācās no vecākiem 00:52:30 — “Palikt kopā bērnu dēļ”: plusi, mīnusi, realitāte 00:56:15 — Cieņpilna šķiršanās: kāpēc tā ir prasme 00:59:51 — Endorfin Kopiena 01:00:00 — Kas ir “par vēlu” attiecībās 01:03:45 — Krāpšanas robežas: definīcija starp jums (sākums) 01:07:30 — Sarakstes, “like”, uzmanība: kur sākas nodevība 01:11:15 — Ekspektācijas un vilšanās: ko darīt ar tām 01:15:00 — Attiecību izglītība: kāpēc tā ir vajadzīga 01:18:45 — “Repair”: kā salabot pēc strīda 01:22:30 — Sekss un tuvība: kā par to runāt normāli 01:26:15 — Laiks attiecībām: randiņi kā sistēma 01:30:00 — Ko katrs saprot ar “randiņu” (vienošanās) 01:33:45 — Plānot seksu: kāpēc tas strādā (īpaši vecākiem) 01:37:30 — Jautājumi skatītājiem + iesaiste/komentāri 01:41:15 — Noslēguma atziņas 🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos: Edgars Kozaks: Instagram:   / edgar.kozak   Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak... Treeds: https://www.threads.com/@edgar.kozak Šodienas viesi atradīsi šeit: Kristīne Kreile -   / kristine.kreile_attiecibas   Kristaps Ozoliņš -   / attiecibu_treneris   🎧 Podkastu vari noklausīties arī mūsu Spotify kontā: https://open.spotify.com/episode/5VDk... un 📲Apple PodCast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... 🎁 Balvas un noteikumi: 1️⃣ No Edgara 1 mēnesis VIP programmā “RESET 365” Par ko: 🔹 Kādu vienu prasmi tu gribētu attīstīt, lai attiecības aizietu jaunā līmenī? Vērtīgākais Komentārs kurš saņems visvairāk “like”, saņems balvu. 🔹Noradi komentara "Es gribu apzinātas attiecības.” 2️⃣ No Kristapa- Sessija par temu ko tu attiecībās atliek, bet zini - par to vajag parunāt ar partneri. Balvu saņems autors/-e par 🔹visautentiskāko komentāru ar visvairāk “like” pie jautājuma: “Nosauc vienu tēmu, ko tu attiecībās atliek, bet zini - par to vajag parunāt ar partneri.” Komentārs, kurš saņems visvairāk “like” 3️⃣No Kristīnes - Lekcija/Meistarklase: Kā mazāk strīdēties? Balvu saņems autors/-e par 🔹 visautentiskāko komentāru ar visvairāk “like” pie jautājuma: “Ko jūs uzskatāt par krāpšanu? pornogrāfiju/citu cilvēku “laikošanu” sociālajos tīklos/сits?” Raksti godīgi - tieši tādi komentāri visvairāk aizsniedz. 💜Balvas izlozēsim tikai starp sekotājiem divas nedēļas pēc izlaiduma 🌍Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜 https://endorfin.world/event/endorfin...   / endorfin.world