Идеальное блюдо для поднятия настроения: сливочное рагу из красной чечевицы и брюквы. скачать в хорошем качестве

Идеальное блюдо для поднятия настроения: сливочное рагу из красной чечевицы и брюквы.

Согрейтесь этим сытным рагу из красной чечевицы с брюквой, картофелем, морковью, шпинатом и помидорами – идеальная растительная еда для уютных вечеров. 🌱 Оно недорогое, сытное, богатое белком и идеально подходит для уютных вечеров, когда хочется полезного веганского рецепта, приготовленного в одной кастрюле с минимальными усилиями. 💚 Почему вам понравится это рагу: Доступная цена и подходит для всей семьи Отлично подходит для приготовления еды на несколько дней вперед и больших порций Богато белком, клетчаткой и очень сытное Натурально безглютеновое и приготовлено из настоящих, простых ингредиентов Ингредиенты: 1 большая луковица 2 большие моркови 1 средняя брюква 4-5 средних картофелин 1,5 стакана красной чечевицы 3 больших зубчика чеснока 400 г (1 банка) нарезанных или сливовидных помидоров 250 г шпината 2 маленьких лавровых листа несколько веточек свежего тимьяна или около 1/2 ч. л. сушеного тимьяна 1 ч. л. копченой паприки порошок чили по вкусу (по желанию) соль по вкусу около 6 стаканов воды