Kung Fu For Opening Gàohuàngshù Spot - Đơn Nội Công Khai Mở Huyệt Cao Hoang Du скачать в хорошем качестве

Kung Fu For Opening Gàohuàngshù Spot - Đơn Nội Công Khai Mở Huyệt Cao Hoang Du

Vị trí và tác dụng huyệt cao hoang Huyệt cao hoang theo danh y Tôn Tư Mạc là huyệt có tác dụng quan trọng, có thể cứu được tính mạng của những người đang trong hoàn cảnh thập tử nhất sinh và chữa được nhiều bệnh lý. 1. Vị trí huyệt cao hoang Huyệt cao hoang còn được gọi là cao hoang du (Gàohuàngshù), là huyệt thứ 43 thuộc bàng quang kinh. Tên huyệt có nghĩa để chỉ: Bệnh tình nguy hiểm hoặc không còn cách cứu chữa đối với những căn bệnh đã hư tổn nặng. Về vị trí, huyệt cao hoang là 1 huyệt vị lớn và có vai trò rất quan trọng, nằm trên kinh bàng quang, ngay bên cạnh xương vai và xương cột sống. 2. Tác dụng của huyệt cao hoang Huyệt cao hoang đã được Tôn Tư Mạc - một vị danh y lỗi lạc của Trung Hoa nhắc đến trong “Thiên kim phương tạp bệnh luận”. Sách nói rằng: Huyệt vị này có thể can thiệp chữa khỏi nhiều bệnh lý. Nếu năng lực chữa bệnh không còn thì ngay lập tức bấm, khai mở huyệt cao hoang để giúp bệnh thuyên giảm. Huyệt cao hoang chuyên trị các bệnh gồm: Hư yếu cơ thể, mệt mỏi, tổn thương, thượng khí, mộng tinh, người xuống sức, ho hen, viêm có đờm, chứng hay quên, mắc các bệnh sau khi mang thai,... Ngoài ra, huyệt cao hoang còn hỗ trợ cân bằng tim mạch, chăm sóc phổi, giảm thở khò khè, ra mồ hôi trộm ban đêm, bị bệnh lao, nóng trong xương và các bệnh lý khác. Đặc biệt, huyệt vị này còn có thể điều trị các bệnh bốc hỏa, tâm hỏa thượng, hay quên, nóng trong người,... Huyệt cao hoang là 1 huyệt vị lớn và có vai trò rất quan trọng. Tên gọi Cao Hoang có ý nghĩa để chỉ “bệnh tình nguy hiểm” hay không còn cách cứu chữa. 3. Bài tập thể dục cho huyệt cao hoang Nếu muốn huyệt cao hoang hoạt động và khai mở, người bệnh có thể tác động qua luyện tập. 3.1 Bài tập xoay vai Động tác này áp dụng cách xoay vai, hỗ trợ kích hoạt huyệt cao hoang hoạt động và mở rộng khớp vai một cách thoải mái. Mỗi ngày bạn có thể dành một ít thời gian để luyện tập nhằm chữa các bệnh liên quan tới đau vai gáy. Đóng - mở huyệt: • Để 2 tay buông thả xuống tự nhiên, dùng vai làm trục chính, xoay vai 10 lần về phía trước nhằm mở huyệt; • Tiếp tục xoay vai theo chiều ngược lại thêm 10 lần nhằm đóng huyệt. Bài tập này dễ thực hiện và có tác dụng phòng ngừa các bệnh ở tim và phổi.