У нас вы можете посмотреть бесплатно Makko-Ho: Zen stretching - Sarah Cortellini или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Diverse forme di esercizio si ispirano alla tradizione orientale, ove discipline quali Yoga, T’ai Chi Ch’uan , Qi gong, hanno l'obiettivo di armonizzare il flusso del sangue e il libero fluire dell’energia eseguendo semplici routine quotidiane. Shizuto Masunaga, uno dei padri fondatori dello Shiatsu moderno, mise a punto la tecnica “Makko-Ho”. Tali movimenti, apportano benessere e rilassamento attraverso lo stiramento e la tonificazione dei muscoli. Le posizioni proposte vanno mantenute per cinque respiri profondi, senza forzature: riattivano il flusso energetico dei meridiani del corpo e favoriscono l'integrazione armonica tra fisico e mente.