Топ-спин справа для любителей. Мастер-класс Максима Ефройкина скачать в хорошем качестве

Топ-спин справа для любителей. Мастер-класс Максима Ефройкина

⏰ Для вашего удобства мы разложили выпуск на временную ленту по эпизодам: 00:00 – Очень клёвое превью 00:30 – Who is Mr. Ефройкин? 01:48 – О формате, о теме «Топ-спин справа» 03:37 – Сила в ногах (стойка, какая нога впереди, поворот таза) 05:47 – Замах. Ключевые точки 08:53 – Рука во время исполнения топ-спина 10:07– Играем не вперёд, а наверх. Выбираем угол, прожимаем накладку 11:30 – Траектория 12:14 – Дыхание 14:17 – Как улучшить топ-спина справа? Прыжковая техника братьев Lebrun 16:38 – Неигровая рука. Треугольник. Подводящие упражнения к правильной игре 19:45 – Пятно касания. Смотрим где оно - исправляем ошибки 21:53 – Длина топ-спина. Добавляем дугу и длину 26:12 – Упражнение Максима для постановки стабильного топ-спина 27:51 – Возвращаем руку по китайской системе 30:10 – Встаём на заход чтобы почувствовать движение 31:26 – «И напоследок я скажу…» Максим Ефройкин - мастер спорта России по настольному теннису, профессиональный тренер https://t.me/efroykinpro    / @efroykinpro     / efroykin_pro   ------- PING POINT — современный клуб настольного тенниса с профессиональными столами и инвентарём, где можно играть в любое удобное время — 24/7, 365 дней в году ⏱️ 📍 Москва, 1-я Квесисская, 9 🚇 300 метров от Ⓜ️ Савёловская https://pingpoint.ru/ ------- 🌐 Виста Спорт: https://www.vistasport.ru/company/ - о компании https://vk.com/vistasportonline - сообщество Вконтакте   / vistasportonline   https://t.me/Vistasport_online - TG-канал с эксклюзивными материалами 🏚 🏓 адрес нашего пространства для настольного тенниса: г. Москва, Холодильный переулок д.3 Режим работы: Пн. - пт.: 10.00 - 19.00 Сб.: 11.00 - 17.00 Вс.: выходной Если у вас есть вопросы по выбору инвентаря, пожалуйста, не оставляйте их здесь. Звоните 8 (800) 234-24-20, +7 (495) 150-30-10 (по России бесплатно) или свяжитесь с нами через форму сайта: www.vistasport.ru