У нас вы можете посмотреть бесплатно Отжимания на брусьях с отягощением! Пирамида отжиманий или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Всем привет! Вот такие пирамидки я иногда строю на своих тренировках. Обычно тренировка состоит из нескольких упражнений или связок и это лишь одна из частей полноценной тренировки. Такая работа с небольшим отягощением здорово позволяет проработать мускулатуру и при этом не делать большое количество повторений в каждом подходе. Это удобно, если ты уже отжимаешься на брусьях больше 30 раз за подход с весом собственного тела. -------------------- Хочешь тренироваться под моим руководством удаленно? Тогда пиши в ВК: https://vk.com/skashirin83 или найди меня в Телеграмм под ником: SergeKashirin Мой курс функциональной калистеники: https://kashirin.club/