У нас вы можете посмотреть бесплатно БЕЗУМНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ ОТ КРИСА ХЕРИА | ТОЛЬКО 1% ЛЮДЕЙ МОГУТ ЭТО СДЕЛАТЬ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ПОДПИШИТЕСЬ НА КРИСА ХЕРИА / chrisheria / chrisheria / ucmq0cflx3azubbpqsfbvwbw Подпишитесь на THENX в Instagram: / thenx Крис Хериа в Болгарии тренируется в помещении, так как на улице слишком холодно, чтобы заниматься на брусьях. В этой комплексной тренировке он охватывает все аспекты тяги, начиная с подтягиваний, подтягиваний в положении «уголком», выходов силой и подтягиваний на одной руке для развития вертикальной силы, а затем переходит к вариантам подтягиваний в положении «передний вис» для горизонтальной тяги. Завершает тренировку подтягивания с тяжелым весом для максимального увеличения силы и объема. Следите за Крисом, который расскажет, как продолжать совершенствовать свои навыки калистеники даже в плохую погоду. Никаких оправданий, работа никогда не прекращается.