Rippen tun weh beim Atmen? Atemübungen gegen Stechen beim Ein- und Ausatmen скачать в хорошем качестве

Rippen tun weh beim Atmen? Atemübungen gegen Stechen beim Ein- und Ausatmen

Ivan Golovko erklärt, warum stechende Schmerzen beim Einatmen häufig durch blockierte Rippen verursacht werden. Dabei spielt die natürliche Rotation der Rippen während der Atmung eine zentrale Rolle. Kommt es durch wiederholte oder schnelle Bewegungen zu einer Blockade in Ein- oder Ausatemposition, kann dies zu einem unangenehmen Stechen führen. Ivan zeigt auf, wie sich solche Blockierungen durch gezielte Atemübungen oder manuelle Therapie lösen lassen. #stechenbeimeinatmen #rippenblockade #schmerzenbeimatmen #blockierterippelösen #atemtraining #atemtechniken #lungensport #ivangolovko #gutegelenke #physiotherapie Kostenloser Gute Gelenke Newsletter! Sie erhalten das Kapitel aus meinem Buch „14 Mythen über Rückenschmerzen“ bei der Anmeldung: https://newsletter.gutegelenke.de/ ------ Rechtliches: Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine professionelle Diagnose. Sie sind für die Selbsthilfe bei leichten Beschwerden gedacht. Ein Therapieerfolg kann nicht garantiert werden.