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박용우의 스위치온 다이어트 1주차! 쉐이크만 먹으니 배고파서 힘들어요😭 그런 분들을 위해 준비했습니다! 스위치온 다이어트 1주차 허용 식품 두부를 활용한 한 끼! 배고픈 다이어트는 그만! 배부른 다이어트 하세요❤️ [타임라인] 00:00 인트로 00:40 단백질 쉐이크만 먹어야 하는 이유? 01:32 첫 3일차 허용 식품 02:59 두부 샐러드 재료 소개 04:21 두부 샐러드 만들기 06:02 드레싱 만들기 08:29 두부면 샐러드 재료 소개 09:20 두부면 샐러드 만들기 10:39 소스 만들기 12:10 오늘의 먹방 #박용우 #스위치온다이어트 #다이어트 #다이어트식단 #요리유튜브

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