참마 씨앗을 가장 건강하고 맛있게 먹는 5가지 방법 || 5 Ways to Eat the Healthiest and Most Delicious Yam Seeds скачать в хорошем качестве

참마 씨앗을 가장 건강하고 맛있게 먹는 5가지 방법 || 5 Ways to Eat the Healthiest and Most Delicious Yam Seeds

#요리채널 #요리팁 #요리하는남자 #레시피 #마를먹는가장좋은방법 #참마 #마 #마씨앗 #재벌집막내아들 #진양철성대모사 #koreanhomecooking 메리크리스마스!! 안녕하세요!! 가치쿡입니다. 오늘은 참마 또는 참마씨앗을 맛있고 건강하게 요리하는 법 5가지를 알려드리려 합니다. 영상 내에서 재벌집막내아들 진양철 회장 성대모사를 했는데 좀 어설프더라도 너그럽게 용서해 주세요!! 귀찮을 수도 있지만 집에서 요리해 건강을 찾고 행복을 가질 수 있게 하자는 사명을 전파하고 싶은 가치쿡입니다. 여러분~ 부족하지만 항상 많은 지지 부탁드립니다. 그럼 출발합니다!!! 고고고~~ 재료 및 레시피 ○ 마씨앗 우유 -우유 250m, 마씨앗 50g, 꿀 1TBs를 넣고 믹서기에 간다. ○ 마씨앗 에어프라이어 구이 -원하는 만큼의 마씨앗과 사기종지에 물을 담아 같이 에어프라이어에 넣고 180도에서 10분에서 15분 가량 조리해 준다. ○ 마씨앗 간장 조림 -식용유를 약간과 마씨앗 1Kg을 넣고 살짝 볶는다. -물 500ml, 진간장 3TBs, 노추 1ts, 미원 1/3ts, 설탕 2TBs, 꿀 2TBs. 통마늘 한줌, 새우가루 1/2ts, 태국 라이팁 매운 고춧가루 1.2ts를 넣고 뚜껑을 닫고 한소금 끓여 준다. -수분이 증발 되어 기름이 지글 거리는 소리가 날 때 쯤 뚜껑을 열고 완전 졸여준다. -간은 본 후 싱거우면 소금을 더 넣어 마무리 한다. ○ 마씨앗 파르팔레 파스타 마요 샐러드 -베이컨 240g을 다지고 팬에 구워 기름이 전부 뽑아져 나와 바삭해 질 때까지 조리한다. -키친타올로 베이컨의 기름을 제거한다. -파르팔레 파스타를 삶는다. 삶는 정도는 한개를 건져 찬물에 씻어 먹었을 때 딱딱하지 않을 때까지 삶는다. -파르팔레를 찬물로 헹궈낸다. -믹싱볼에 베이컨, 파르팔레, 구운마씨앗, 생마씨앗, 건크렌베리, 건포도를 넣고 -마요네즈 12TBs, 홀겨자 2TBs, 설탕 2.5TBs, 소금 1/3ts, 레몬즙 2TBs, 미원 1/3ts 추가로 넣어 잘 버무려 마무리 한다. ★ 가치쿡 구독 및 다른 영상 확인하기 : https://bit.ly/3mVkThs ▶메일 문의 : [email protected] ▶인스타그램 :   / gachicook   ▶페이스북 :   / gachicook   ▶음원 : Storyblocks으로 부터 사용권 얻음 (Unlimited All Access 유료회원) ------------------------------------------------------------------------------------------- Hello!!! Merry Christmas!! It's a value cook. Today we are going to share with you 5 ways to cook yams or yam seeds in a delicious and healthy way. In the video, I imitated the vocal cords of Chairman Jin Yang-cheol, the youngest son of a conglomerate family. Please forgive me if I am a bit clumsy!! It may be annoying, but I am Gachi Cook who wants to spread the mission of helping people find health and happiness by cooking at home. Everyone~ It's not enough, but please always support us a lot. Then let's go!!! go go go~~ Ingredients and Recipes ○ Hemp seed milk -Put 250m of milk, 50g of hemp seeds, and 1TBs of honey and blend in a blender. ○ Hemp seed air fryer roasting -Put as much hemp seeds and water into the air fryer as you like, and cook them at 180 degrees for 10 to 15 minutes. ○ Boiled hemp seeds in soy sauce Add a little cooking oil and 1Kg of hemp seeds and lightly fry them. -500ml water, 3TBs thick soy sauce, 1ts Nochu, 1/3ts Miwon, 2TBs sugar, 2TBs honey. Add a handful of whole garlic, 1/2ts of shrimp powder, and 1.2ts of Thai Raitip spicy red pepper powder, close the lid, and boil with a pinch of salt. -When the moisture evaporates and the oil sizzles, open the lid and let it boil down completely. -After checking the seasoning, add more salt if it is bland. ○ Hemp Seed Farfalle Pasta Mayo Salad -Chop 240g of bacon, fry in a pan, and cook until all the oil is drawn out and crispy. Remove the oil from the bacon with a kitchen towel. Boil farfalle pasta. The degree of boiling is to take one out, wash it in cold water, and boil it until it is not hard when eaten. -Rinse the farfalle with cold water. -In a mixing bowl, add bacon, farfalle, baked hemp seeds, raw hemp seeds, dried cranberries, and raisins -Add 12TBs of mayonnaise, 2TBs of whole mustard, 2.5TBs of sugar, 1/3ts of salt, 2TBs of lemon juice, and 1/3ts of Miwon and mix well to finish.