中年後幸福感會下降？王浩威醫師：放下青春崇拜，人生不同節奏都有樂趣 (ep.182)｜50+Talk скачать в хорошем качестве

中年後幸福感會下降？王浩威醫師：放下青春崇拜，人生不同節奏都有樂趣 (ep.182)｜50+Talk

日本知名精神科醫師和田秀樹認為：人的幸福感從18歲開始下滑，50歲往往是人生的最低谷。步入熟年的50後，成了社會最緊繃的「夾心層」──往上要扶持老去的父母，往下要留心還沒長大的孩子，轉過身，還有體力衰退與職場變化的種種挑戰。 為什麼中年之後我們會覺得這麼累？知名心理治療師王浩威醫師溫柔提醒：那是因為我們還在用「青春期」的標準，要求「熟年期」的自己。 當我們不再執著於「更快、更多、更好」，或許反能在慢下來的節奏裡，看見年輕時錯過的風景。 王浩威醫師也分享他在母親、哥哥接連離世後，如何面對悲傷，並看待生命的「失落」與「放手」。 當步入下坡時，如何才能更走得平穩？ ✅本集節目重點 1. 為何50世代是幸福感最低、壓力最大的一群？ 2. 怎樣個性的人，較容易有憂鬱傾向？ 3. 中年如何重新整理自己、減少心理負擔？ 4. 當至親離世，怎麼面對中年後「失去」的悲傷情緒？ 5. 換個角度、人生更有滋味 ◈其他收聽連結 1. Apple： https://fiftyplus.pse.is/8k5r72 2. Spotify： https://fiftyplus.pse.is/8kaha6 3. KKbox： https://fiftyplus.pse.is/8kdt7r 主持人：《50+》總顧問周慧婷 來賓：心理治療師王浩威 製作團隊：蔣德誼、黃湘婷 《50+學院》空中瑜珈👉https://fiftyplus.pse.is/8em9fe ➤如果你喜歡這集節目，歡迎贊助50+，並到Apple Podcast給我們五星好評、留言，支持我們持續製作好內容。 50+贊助網址：https://www.fiftyplus.com.tw/support ➤如何留言與評論 ： (1) 至50+Podcast頻道主頁找到「評分與評論」 (2) 給5星好評 (3) 點擊「撰寫評論」留言給我們 #王浩威 #中年憂鬱 #中年危機 #心理健康 #三明治世代 #人生下半場 #幸福感 #心理治療 #熟齡 #podcast #50plustaiwan