O erro que adoece a tua voz: Quando falar e quando calar? скачать в хорошем качестве

O erro que adoece a tua voz: Quando falar e quando calar?

Muitas vezes, o peso de uma calúnia ou a exaustão de nos tentarmos explicar acaba por nos adoecer. Existe um erro comum que consome a nossa energia e silencia a nossa paz: não saber distinguir o silêncio que protege da voz que liberta. Neste vídeo, revelo a regra de ouro para saberes exatamente quando o silêncio é a tua maior proteção e quando a tua voz é a única saída para a tua saúde e dignidade. Se sentes que te desgastas a provar a verdade a quem não te quer ouvir, este conteúdo é para ti. Neste vídeo, vais aprender: •O Ruído da Opinião: Como ignorar críticas ao teu estilo de vida sem perder a postura? •A Resposta à Calúnia: Como agir perante falsas acusações que ferem a tua ética (O caso da nossa seguidora Valéria). •A Biologia do Silêncio: Porque "engolir sapos" adoece a tua garganta e estômago? •A Técnica da "Mente Fria": O método das 24 horas para responder com factos, não com raiva. O silêncio é para a ignorância; a palavra é para a verdade. Não deixes que o teu silêncio se torne uma cela, nem que a tua voz se torne um desperdício. 🧘 O Segredo para a Mente Fria: Para dominares a pausa entre a ofensa e a reação, o treino é essencial. Conhece o Meditação 7x7 e começa hoje a proteger a tua paz: https://go.hotmart.com/U99305833U 👉🏼Subscreve o canal para mais estratégias de inteligência emocional e bem-estar:    / @psicologaanaraquelsardinha   0:01 Introdução 0:54 Ruído de opinião 4:16 Gravidade da calúnia 7:20 Técnica da Mente Fria 12:46 Resumo 📚 Mais Recursos: Para mais informações, aceda ao link oficial: 👉🏼 https://linktr.ee/psicologaanaraquels... 🧘🏼Relaxe a sua Mente com o Curso Meditação 7 x 7 disponível aqui👇🏼: 👉🏼 https://go.hotmart.com/U99305833U 🧠Torne-se Consciente e Cuide de Si, através do meu curso 🧠"Consciência e Saúde Mental: explorando o bem-estar!" disponível aqui 👇🏼: 👉🏼 https://go.hotmart.com/D94686358E 🧘‍♂️ Relaxe sua Mente | Meditação Gratuita para baixar e ouvir em qualquer lugar👉🏼: https://hotm.art/ImLkf1N 🆓📚Descarregue/baixe gratuitamente o e-book ""A Importância da Consciência na Saúde Mental"" disponível neste link: 👉🏼 https://psicologaanaraquelsardinha.ho... Cuide de Si! Bem-haja! #psicologaanaraquelsardinha ⚠️ Aviso Importante (Disclaimer): Conteúdo meramente educativo/informativo. Não substitui aconselhamento psicológico, diagnóstico ou psicoterapia. Em caso de crise ou emergência em Portugal, contacte o SNS24 (808 24 24 24) ou o 112.