У нас вы можете посмотреть бесплатно 給新手的跑步減肥攻略!掌握好燃脂心率區間、正確訓練、有效減脂、避免受傷! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
單單靠跑步真的能減肥嗎?要怎樣才能避免掉入跑步減肥的誤區? 曾經胖成球的我,在這期影片中將講講跑步減肥的科學原理,從如何選擇燃脂強度、安排跑步頻率,到空腹跑步的利弊,再到避免受傷的一些關鍵步驟~讓你知道如何通過跑步實現健康又可持續的減重目標! 豹大王FB: / imbowking 專發跑步的ins: / bowkingrun #跑步 #減肥 #健康科普