У нас вы можете посмотреть бесплатно 減脂徒手10分鐘⏱全身間歇訓練 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
1、開合跳20sec 休息10sec 2、登山跑20sec 休息10sec 3、左右摸腿20sec 休息10sec 4、深蹲20sec 休息10sec 5、伏地挺身20sec 休息10sec 6、交替屈腿20sec 休息10sec 7、碎步跑20sec 休息10sec 7個動作3個循環♻️ 做完是10分30秒 運動後營養補充品Mars乳清蛋白、餅乾、BCAA 購買看這裡👉🏻 https://www.marstw.com 折扣碼ler87💰 影片中的@teamjoined運動服飾 購買看這裡👉🏻 https://www.teamjoined.com.tw 折扣碼ler87💰 如果有特別想看什麼訓練內容也可以留言告訴我 想看更多訓練分享可以追蹤我的IG:ler87874 #黃士倫 #間歇訓練 #徒手#腹肌