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8 Señales de que Te estás Derrumbando Mentalmente | Psych2Go

¿Te has sentido al borde últimamente? A veces el cuerpo y la mente nos piden ayuda de formas que no siempre entendemos. En este video te mostramos 8 señales que podrían indicar un colapso mental y cómo reconocerlas antes de que te superen. Acompáñanos, respira un momento y recuerda: mereces cuidarte. Contenido Relacionado 🌱: Síntomas de BURNOUT (Y Qué Hacer):    • Síntomas de BURNOUT (Y Qué Hacer) | Psych2Go   6 Pequeños Hábitos Para Mejorar tu Bienestar Mental:    • 6 Pequeños Hábitos Para Mejorar tu Bienest...   Créditos: Guion: Michal Mitchell Edición & Manager de guion: Kelly Soong Voz: Maggie Raffaelli Animación: Minh Nguyen Manager de YouTube: Cindy Cheong Música: 샛별 - 무릉도원 /    • ✨샛별 - 무릉도원(piano ver.)✨(Royalty Free Music)   Referencias: https://pastebin.com/gaCNtmZu #Psych2Go #colapsomental #depresion --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Versión en inglés de este video:    • 8 Signs You're Mentally Breaking Down   Canal principal Psych2Go en inglés:    / psych2go   Contacto: Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarnos un e-mail a psych2gospanish@gmail.com Contacto con el canal en inglés: editorial@psych2go.net ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Canal oficial de Psych2Go en español (Este es el único canal Oficial de Psych2Go en Español. Otros canales como Sapiencia Práctica, por ejemplo, utilizan el contenido de nuestro canal original Psych2Go, de manera independiente.) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |00:00| Intro |01:16| 1. Duermes demasiado o no lo suficiente |03:02| 2. Muestras señales de ansiedad y depresión |03:38| 3. Niebla mental o cerebral |04:06| 4. Mala higiene |04:35| 5. Te alejas de eventos sociales y amigos |05:48| 6. Dificultad para respirar |06:54| 7. También sientes dolor físico |07:39| 8. De repente comes demasiado o muy poco |09:01| Conclusión