রমজানে ১০ টি বদ অভ্যাস ত্যাগ করুন: ডাঃ শামছুর রহমান скачать в хорошем качестве

রমজানে ১০ টি বদ অভ্যাস ত্যাগ করুন: ডাঃ শামছুর রহমান

রমজান শুধু রোজা রাখার মাস নয়, এটি আত্মশুদ্ধি ও চরিত্র গঠনের মাস। এই পবিত্র মাসে যদি আমরা কিছু খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে পারি, তাহলে আমাদের জীবন সত্যিকার অর্থেই বদলে যেতে পারে। এই ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে রমজানে ত্যাগ করার ১০টি বদ অভ্যাস— অতিরিক্ত ঘুম, সময় নষ্ট করা, গীবত ও পরনিন্দা, মিথ্যা কথা বলা, অযথা রাগ করা, অপচয় করা, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নামাজে অবহেলা, সামাজিক মাধ্যমে আসক্তি এবং দেরিতে ইফতার/সেহরি করা। চিকিৎসা বিজ্ঞান ও ইসলামি দৃষ্টিকোণ থেকে সংক্ষেপে ব্যাখ্যা করা হয়েছে কেন এসব অভ্যাস আমাদের শারীরিক ও মানসিক ক্ষতি করে এবং কিভাবে রমজানকে কাজে লাগিয়ে আমরা এগুলো থেকে মুক্ত হতে পারি। এই রমজানে বদলে ফেলুন নিজেকে— হোন আরও সচেতন, সুস্থ ও আত্মসংযমী। ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক, কমেন্ট ও শেয়ার করুন।