Доктор Алекс Джордж: «Я посмотрел в зеркало и не узнал себя». скачать в хорошем качестве

Доктор Алекс Джордж: «Я посмотрел в зеркало и не узнал себя».

В первом эпизоде ​​10-го сезона подкаста Therapy Works ведущая Джулия Сэмюэл беседует с доктором Алексом Джорджем, демонстрируя необычайную откровенность в разговоре о том, что происходит, когда ваш внутренний мир начинает ощущаться как непреодолимое препятствие. Алекс рассказывает, что в настоящее время проходит обследование на аутизм, и размышляет о том, как недавние диагнозы СДВГ и ОКР помогли ему разобраться в устоявшихся моделях поведения, от навязчивых размышлений и повышенной чувствительности до маскировки и выгорания. Вместе они исследуют разницу между «быть другим» и испытывать трудности, как горе и травма могут усиливать симптомы, и почему понимание себя часто является первым шагом к принятию и душевному покою. Джулия и Алекс также обсуждают цену роли «решателя проблем» в семье после внезапной смерти брата Алекса, а также совокупное воздействие общественного внимания и работы на передовой линии Национальной службы здравоохранения во время пандемии. В последующей дискуссии к Джулии присоединяются Софи и Эмили, чтобы обсудить спор вокруг диагноза, почему он вызывает такие сильные реакции и почему наиболее важный вопрос — действительно ли что-то мешает вашей жизни. Это трогательное и обнадеживающее начало сезона о том, как назвать то, что причиняет боль, найти правильную поддержку и построить более добрый мир, начав с сострадания к себе. Найти Алекса: Веб-сайт: https://www.dralexgeorge.co.uk/ Instagram: @dralexgeorge Купить его новую книгу «Нормальный ли я?»: https://amzn.eu/d/aoEqbLD Слушать Stompcast: https://www.dralexgeorge.co.uk/podcast