У нас вы можете посмотреть бесплатно המאמן שהפך להייטיקיסט (לא שמן) - יובל למש (פרק 68) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
מאמן כושר שעבר להייטק – איך שומרים על הבריאות כשחיים מול מסך? בפרק הזה אני מארח את יובל למש, מאמן כושר לשעבר וחבר קרוב, לשיחה כנה על המעבר שלו מעולם האימונים לעבודה בהייטק. יובל משתף באתגרים הפיזיים והנפשיים שנלווים לשינוי כזה: • איך שינוי הקריירה השפיע על הגוף והנפש שלו • ההתמודדות עם שעות ישיבה ממושכות ומתח נפשי • האסטרטגיות שהוא מיישם כדי לשמור על אורח חיים בריא בתוך שגרת העבודה החדשה אם אתם מתמודדים עם אתגרים דומים או שוקלים שינוי קריירה, הפרק הזה יכול להציע תובנות וכלים שימושיים.