У нас вы можете посмотреть бесплатно Quentin QG Gaskins Teaching “The QG Flow” Shadow Boxing + Jump Rope Drill или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is a drill that Quentin QG Gaskins created as a kid and has been using it ever since it teaches you how to multitask and really how to do footwork box and control the rope all at once it’s a very skillful drill and it’s harder than it looks definitely suggest using this drill if you’re trying to Get better with your hand and eye coordination