DOMINE agora QUATRO bases de COTOVELADAS que podem ser usadas no KRAV MAGA - Instrutor Niki Oliveira скачать в хорошем качестве

DOMINE agora QUATRO bases de COTOVELADAS que podem ser usadas no KRAV MAGA - Instrutor Niki Oliveira

Shalom a todos, nesse vídeo vamos ver as bases fundamentais das cotoveladas no Krav Maga! Aprenda a executar cotoveladas frontais, circulares, ascendentes e descendentes com precisão e poder. Este vídeo oferece instruções passo a passo para aprimorar suas habilidades de autodefesa. Descubra como integrar essas técnicas em seu treinamento e elevar seu nível no Krav Maga. Não perca esta oportunidade de se tornar um lutador mais confiante e preparado com a Equipe Combate Urbano 00:00 Inicio 0:52 Cotovelada circular 3:24 Cotovelada frontal 4:00 Cotovelada ascendente 5:00 Cotovelada descendente Instagram para contato: Equipecombateurbano Nikii_oliveira email para contato: nikikravmaga08@gmail.com #wkmf #kravmagainstructor #kravmaga #defesapessoal #luta #conteudodigital #artesmarciais #lutas Prepare-se para dominar as cotoveladas no Krav Maga e fortalecer sua defesa pessoal! Se você gostou deste vídeo e deseja mais conteúdos sobre artes marciais e autodefesa, não se esqueça de deixar seu like, compartilhar com seus amigos e se inscrever no canal. Fique ligado para mais dicas, tutoriais e técnicas para aprimorar suas habilidades de combate. Até a próxima e continue treinando duro!