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Soigner ses blessures aux ÉPAULES soi-même !

Il est très fréquent de se blesser aux épaules en musculation. De nombreux pratiquants souffrent de douleurs qui les empêchent de s'entrainer correctement. Les blessures aux épaules les plus fréquentes en musculation sont celles du tendon bicipital et celles du supra épineux (qui fait partie de la coiffe des rotateurs). Dans cette vidéo, je vais te présenter différents exercices qui vont te permettre de soigner ta pathologie d'épaule. Une partie est consacrée au tendon bicipital et l'autre au supra épineux (sus épineux). Tu trouveras ici la solution à tes douleurs aux épaules dues à la musculation. N'oublie pas de me laisser un pouce bleu et de t'abonner à ma chaine Kilian Hagen pour ne rien rater ! Pour toutes demandes de COACHINGS 100% personnalisés : https://www.kilianhagen.be 10% - BODYTRAINING sur tous les eBooks de La Methode Street Tu peux également me suivre sur : Facebook : Kilian Hagen Instagram : Kilian Hagen Musique de fond : Anthox Colaboy Outro : Uplink - To Myself