Psicóloga revela: las mujeres que quieren acostarse contigo te saludan así... | Marian Rojas Estapé скачать в хорошем качестве

Psicóloga revela: las mujeres que quieren acostarse contigo te saludan así... | Marian Rojas Estapé

En esta magistral conferencia de 49 minutos, la reconocida psiquiatra y autora Marian Rojas Estapé nos explica cómo la neurociencia puede transformar nuestra rutina diaria. Si buscas mejorar tu bienestar emocional, este video detalla los 5 hábitos que cambiaron mi vida en 1 semana. Marian profundiza en la "psicología de la felicidad", revelando cómo gestionar los niveles de cortisol y potenciar la oxitocina para cambiar tu realidad biológica. Comprender el funcionamiento de tu cerebro es el primer paso hacia la libertad emocional. La sesión abarca desde la importancia de rodearse de "personas vitamina" hasta técnicas para recuperar la atención en un mundo hiperestimulado. Al aplicar estos hábitos psicológicos basados en evidencia, podrás reducir el estrés, fortalecer tus relaciones y elevar tu productividad. Ideal para quienes enfrentan ansiedad o buscan un crecimiento personal profundo, las lecciones de Marian ofrecen una guía clara hacia una mente resiliente. Descubre por qué tus pensamientos son la clave de tu salud física y aprende a vivir plenamente en el presente. 00:00 🚀 Introducción: El poder de reprogramar tu mente 05:45 🧠 Hábito 1: Gestión del cortisol y reducción del estrés 12:20 🧘 Hábito 2: El arte de vivir conscientemente el presente 19:15 ❤️ Hábito 3: Identificar y atraer personas vitamina 27:40 📵 Hábito 4: Detox digital y el rescate de la atención 35:50 ✨ Hábito 5: Encontrar propósito y sentido (Ikigai) 43:10 📈 Resumen: Cómo mantener estos cambios a largo plazo 49:00 🏁 Conclusión: Tu nueva etapa de claridad mental #TheInsight Orchard, #MarianRojasEstape, #CrecimientoPersonal, #DesarrolloPersonal, #BienestarEmocional, #SaludMental, #Neurociencia, #HabitosSaludables, #Motivacion, #Psicologia, #CambioDeVida, #PersonaVitamina, #Cortisol, #Autoestima, #PazInterior, #Inspiracion, #Transformacion, #GestionEmocional, #Resiliencia, #Exito, #InteligenciaEmocional, #Productividad, #Felicidad, #Autoayuda, #VivirPlenamente, #MenteSana, #SuperacionPersonal, #Mindfulness, #DraMarianRojas, #Sabiduria#MarianRojasEstapé, #PsicologiaFemenina, #Atracción,