У нас вы можете посмотреть бесплатно KYYKKY - TEKNIIKKA VINKIT - MITEN JA MIKSI? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kyykky. Tekniikat, vinkit ja ajatuksia liikkeenä. Miten ja miksi? 00:00 Tässä videossa 00:12 Asiaa kyykystä 00:52 Tavoite kyykyssä? 02:24 Yleisin ongelma? 03:38 Korko kantapään alla? 04:38 Lonkan aukaisu? 06:47 Erilaiset korot kantapään alla? 08:28 Core tuki ja hengitys? 08:55 Vyön käyttö? 11:22 Käsien leveys? 13:08 Tangon paikka? 13:23 Telineestä irroitus? 14:50 Asiaa lonkasta 17:41 Kyykkykengät / korko? 20:12 Olennaista kyykyssä? 21:30 Polvikulman vaikutus? 22:14 Liikkuvuus ja lihaksen kesto? 23:40 Loppu höpinää ja koonti Valmis treeniohjelmat ja ruokavaliot 19,90€: https://pthenebhm.com/collections/val... Valmennukset ja pt-palvelut: https://pthenebhm.com/collections/pt-... Myprotein.fi - parhaat hinnat kassalta koodilla "MPHENRI" Tästä linkistä: https://prf.hn/l/lQB1e10 Some: / pthenebhm / pthenebhm Lisäravinteet -10%: koodilla "HENE10" https://www.naiskauneus.fi #pthenebhm #kyykky #squat