我嘗試練習了30天巴西柔術——發生了這件事… скачать в хорошем качестве

我嘗試練習了30天巴西柔術——發生了這件事…

奧運銅牌得主托尼·傑弗里斯嘗試了30天的巴西柔術訓練，體驗了摔法、降服技並在最後打了場實戰。在這門武術中，你必須在大部分的時間里與對手貼近距離，我不習慣這樣，因為在拳擊中，我們為了防禦會保持距離。 獲得這套Sanabul道服：使用代碼TONY10獲得九折優惠 https://sanabulsports.com/collections... 獲得你的免費視頻包——點擊這裡——https://www.masterboxing.com/power-pu... 我意識到學習巴西柔術的基本功並不像初學者學拳擊那麼容易。好在我有一位非常棒且支持我的巴西柔術教練Bruno Valdivino。 免費拳擊教學視頻： 自衛防身：柔術vs拳擊?    • Self Defense: Jiu Jitsu vs Boxing?   如何正確冰鎮你的手來緩解拳擊傷痛    • How to Properly Ice your Hands for Bo...   如何在打架中出拳    • How to Throw a Punch in a Fight   如何拳擊101 | 完整新手拳擊教程    • How to Box 101 | Complete Boxing Tuto...   5大打架錯誤 | 如何糾正它們    • You will get hurt if you do this STOP!   我的社交媒體： 關注我的 Instagram賬號：  / tony_jeffries   訂閱我的 Youtube 賬號：https://www.youtube.com/tonyjeffries1... 商務郵箱: [email protected] 直接聯繫我：https://my.community.com/tonyjeffries 章節： 0:00 我嘗試練習了30天巴西柔術——發生了這件事… 2:46 學習基本功 3:23 第一次和Jota實戰（紫帶兩條） 5:40 學習巴西柔術的第一課 9:07 檢驗訓練成果 10:54 第一次降伏對手並開始對柔術上癮 11:46 對比新手練習柔術和拳擊 12:33 柔術訓練的優勢 13:49 開始擅長這門武術 14:11 第30天——和Jota的最終決戰 16:01 學到的重要一課 我叫托尼·傑弗里斯，奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。 我還是Master Boxing的所有人，我會在這裡將你的拳擊水平帶到一個新的高度！ #巴西柔術 #自衛防身 #柔術 此內容僅用於教學和信息目的。巷戰是危險的，我不建議這樣做。 托尼·傑弗里斯和他的團隊不對嘗試這些技術所造成的任何傷害負責。這些視頻不能代替專業人士的個人防身建議。向專業人士咨詢適合你具體情況的建議。