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La respiration simple et naturelle ❘ Yoga 6 лет назад



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La respiration simple et naturelle ❘ Yoga

... La respiration simple et naturelle est celle que l’on réalise le plus fréquemment, généralement de manière automatique et inconsciente... Cette respiration simple et naturelle est une « respiration par le ventre », également appelée « respiration abdominale » ou « respiration diaphragmatique (abdominale) ». On observe un déplacement du nombril vers l’extérieur à l’inspiration et vers l’intérieur à l’expiration... Vous trouverez la retranscription de cette vidéo sur le site de l'Ecole de Yoga de Plouray: http://ekongkar.yoga/?page_id=4844 ____________________________________ ✽ BLOG, le Yoga et ses mille et une facettes à travers des centaines d'articles, vidéos, etc: http://ekongkar.yoga/?page_id=1454 ✽ FORMATION MASSAGE de tradition INDIENNE (ayurvédique) - Nos formations sont ouvertes à tous, particuliers et professionnels, sans pré-requis - Programme complet: 10h sur une journée (9h00-19h00): http://ekongkar.yoga/?p=6808 ✽ YOUTUBE, pour de courtes vidéos pédagogiques pour découvrir et se familiariser avec les principes philosophiques et la pratique du Yoga:    / yogaekongkar   ✽ FACEBOOK (nous en sommes malheureusement addict):   / jeanpierre.rajindersingh   Ecole de Yoga Ekongkar: http://ekongkar.yoga © Production et réalisation EKONGKAR (association de loi 1901)

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