Устали бегать в туалет по ночам? Главная причина и решение🙌 скачать в хорошем качестве

Устали бегать в туалет по ночам? Главная причина и решение🙌

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Что такое никтурия? Никтурия – это частое мочеиспускание по ночам у женщин и частое мочеиспускание по ночам у мужчин. Каковы причины частого мочеиспускания? Что вызывает ночное мочеиспускание и что делать, если есть частое мочеиспускание по ночам? Как избавиться от никтурии раз и навсегда? _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/ Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Частое мочеиспускание по ночам? Исправьте это навсегда💥    • Частое мочеиспускание по ночам? Исправьте ...   2) Частое мочеиспускание? Главное, что нужно сделать🙌    • Частое мочеиспускание? Главное, что нужно ...   0:00 - никтурия; 1:17 - побочные эффекты лекарств; 1:41 - причины частого мочеиспускания; 1:49 - то, что упускается из вида; 3:30 - осмотический диурез; 5:50 - причина никтурии; 6:26 - как исправить инсулинорезистентность. Устали бегать в туалет по ночам? Поговорим о никтурии - частом мочеиспускании по ночам. Чаще всего причинами никтурии называют инфекции мочевого пузыря или почек, увеличение простаты. Но упускается одна очень важная вещь. Почки - это фильтр, который фильтрует кровь. Степень фильтрации и объем производимой мочи зависят от концентрации различных веществ (солей, сахаров, отходов). Произведенная моча поступает по тонким трубочкам в мочевой пузырь. Те люди, которые встают в туалет по нескольку раз за ночь, не опорожняют мочевой пузырь полностью. Что-то не так с сенсорами в самом мочевом пузыре или с клапаном в нем. За работу мочевого пузыря отвечает комбинация гладкой мускулатуры, клапанов и нервов. Всё это контролирует парасимпатическая нервная система. Поэтому для мочеиспускания нужно расслабиться. Есть еще один момент, связанный с сахаром. Когда в крови слишком много сахара, при фильтрации происходит осмотический диурез (связанный с концентрацией частиц сахара). По-видимому, в процессе почечной фильтрации, если сахара слишком много, фильтр будет выводить этот сахар. Где сахар - там и вода. Т. е. при осмотическом диурезе выделяется избыточное количество воды и сахара. Есть исследование, показывающее, что к никтурии может привести инсулинорезистентность. Как исправить инсулинорезистентность? 1. Перестаньте перекусывать по вечерам и вообще перестаньте перекусывать. Начните интервальное голодание. 2. Сократите содержание углеводов в еде, чтобы они не превышали 30 г в день. 3. Принимайте яблочный уксус, разводя его в воде перед едой (пейте через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль). 4. Начните тренироваться на регулярной основе. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • No More Sleepless Nights: The Ultimate Cur...   Опубликован 7 января 2024 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24088... 2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 3) https://journals.physiology.org/doi/f... ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #никтурия #частоемочеиспускание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета