Drei Übungen bei Hallux Valgus - aktiv der Ballenzehe vorbeugen. скачать в хорошем качестве

Drei Übungen bei Hallux Valgus - aktiv der Ballenzehe vorbeugen.

In diesem Video zeigen wir Dir drei Übungen gegen den Ballenzeh. Beuge dieser unangenehmen Fehlstellung Deiner Großzehe vor und trainiere regelmäßig Deine Füße. In den Büchern, die Arndt gemeinsam mit Dr. Mellany Galla über gesunde Füße geschrieben hat, findest Du viele nützliche Informationen! Das erste heißt "Füße in Bestform" und das zweite "Die einfachsten Fußübungen aller Zeiten". Beide sind im TRIAS - Verlag der Thiemegruppe erschienen. Jeder erfreut sich an schönen und gesunden Füßen! Was liegt da näher als mit Mellany Galla dem GQ-Magazin (Online-Ausgabe) ein Interview zum Thema "Gesunde Füße" zu geben? Im Rahmen des Beitrages von Maria Berenzen (GQ) äußern wir uns auch zu Barfußschuhen und geben den Leserinnen und Lesern drei Übungen mit auf den Weg, die Spreizfuß und Hallux valgus vorbeugen sollen. Ganz nebenbei kräftigst Du mit der dritten Übung auch noch Deine Gesäß- und Schenkelmuskulatur, was Deinen Hüften und Knien super gut tut! Auch Dein Gleichgewicht profitiert von dieser schönen Übung! Wir wünschen ganz viel Spaß, Carmela & Arndt Das erwartet Dich: 00:00 Einleitung 01:00 Übung gegen hallux valgus 02:19 Großzehe mobilisieren 02:45 Das Quergewölbe 04:16 Der Stern - starke Füße + super Gleichgewicht Übungen mit Carmela und Arndt    • Übungen mit Carmela und Arndt   Wenn Du mit Deinen frisch trainierten Füßen die Schweiz erkunden möchtest empfehlen wir Dir diese Wanderung:    • Видео   Nach der Wanderung die Füße entspannen:    • Verwöhne Deine Füße und schütze Deine Plan...   GQ - Magazin - https://www.gq-magazin.de/body-care/a... Dietrich Grönemeyer Magazin - https://dietrich-groenemeyer-magazin.de Die einfachsten Fußübungen aller Zeiten https://www.amazon.de/Die-einfachsten... Carmela: https://emr.ch/therapeut/carmela.capp... Unsere Kurse Bei Bodyfeet in der Schweiz: https://bodyfeet.ch/ausbildungen-kurs... Autorenprofil von Arndt: https://www.amazon.de/Arndt-Fengler/e... https://arndtfengler.ch Unsere Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und nicht der Selbstdiagnose. Die Beratung durch Apotheker*Innen und die Diagnosestellung durch Ärzt*Innen wird dadurch NICHT ersetzt. Sinnvolle Therapieansätze bei ernsten Erkrankungen sind nur nach einem persönlichen Gespräch mit Fachpersonen (Ärzt*Innen) möglich. Wir geben an dieser Stelle persönliche Erfahrungen und Inhalte unserer Bücher weiter.