පෙනුනාට 'Download' කරගන්න එපා | මනස වෛරස් (Virus) වලින් බේරාගන්නා තාක්ෂණය | හසලක සීලවිමල හිමි скачать в хорошем качестве

පෙනුනාට 'Download' කරගන්න එපා | මනස වෛරස් (Virus) වලින් බේරාගන්නා තාක්ෂණය | හසලක සීලවිමල හිමි

🟥 අරමුණු කියන්නේ අපේ ඇසට පෙනෙන දේ, කනට ඇසෙන දේ, හෝ සිතට එන පරණ මතකයන් වගේ දේවල්. මේවා හරියට පාරේ යන වාහන වගේ. එනවා, යනවා. උපාදානය කියන්නේ ඒ එන යන දේවල් බලහත්කාරයෙන් අල්ලගැනීමයි. • "මේක මගේමයි" (තණ්හාවෙන් ඇල්ලීම). • "මේක මට එපාමයි" (තරහෙන් ඇල්ලීම/ගැටීම). "උපාදානය නොවීම" කියන්නේ හරියට කණ්ණාඩියක් වගේ ඉන්න එකයි. කණ්ණාඩිය ඉස්සරහට ලස්සන රූපයක් ආවොත් කණ්ණාඩිය ඒක පෙන්වනවා. හැබැයි ඒ රූපය යනකොට කණ්ණාඩිය කියන්නේ නෑ "අනේ යන්න එපා, නවතින්න" කියලා. කැත රූපයක් ආවොත් "අනේ මට එපා" කියලත් කියන්නේ නෑ. රූපය ආවා, පෙනුනා, ගියා. කණ්ණාඩියේ කිසිම පැල්ලමක් ඉතුරු වුණේ නෑ. අන්න ඒ වගේ සිතට එන සිතුවිලි වලට "ඇලෙන්නේ නැතුව, ගැටෙන්නේ නැතුව" (Non-stick Pan එකක් වගේ) බලා සිටීමයි අරමුණු උපාදානය නොවීම කියන්නේ. ඔබටත් පරණ ප්‍රශ්න අමතක කරන්න බැරිද? හිතට එන සිතුවිලි එක්ක ඔට්ටු අල්ලලා එපා වෙලාද..? 🤯 අපි ගොඩක් වෙලාවට හිතන්නේ අපිට දුක හිතෙන්නේ "ප්‍රශ්න" (Problems) නිසා කියලයි. ඒත් ඇත්තටම අපිට දුක හිතෙන්නේ ප්‍රශ්න නිසා නෙවෙයි, අපි ඒ ප්‍රශ්න "බදාගෙන" (Attachment) ඉන්න නිසයි. මේක හරියට ගිනි අඟුරක් අතින් අල්ලගෙන, "අනේ මගේ අත පිච්චෙනවා" කියලා අඬනවා වගේ වැඩක්. විසඳුම බෙහෙත් දාන එක නෙවෙයි, ගිනි අඟුර අතහරින එකයි. මේ දේශනාවෙන් කතා කරන්නේ බෞද්ධ දර්ශනයේ ගැඹුරුම ඉගැන්වීමක් වන "අරමුණු උපාදානය නොකර සිටීම" ප්‍රායෝගිකව පුරුදු කරන ආකාරයයි. ඔබේ මනස 'Non-stick' භාජනයක් වගේ කිසි දෙයක් ඇලෙන්නේ නැති තැනකට පත් කරගන්නේ කොහොමද..? ✨ මේ දේශනාවෙන් ඔබ දැනගන්නා විශේෂ කරුණු: • මොකක්ද මේ "උපාදානය" කියන්නේ? (සරල උදාහරණ සහිතව) • ඔබේ සිතේ ඇති 'Super Glue' ගතිය (ඇලෙන ස්වභාවය) නැති කරන්නේ කොහොමද..? • කණ්ණාඩියක් වගේ ජීවත් වෙන හැටි (The Mirror Mindset). • අතීත මතකයන් සහ අනාගත බිය "Download" කරගන්නේ නැතුව ඉන්න හැටි. • සිත සැහැල්ලු කරගැනීමට බුදුරදුන් දුන් අභ්‍යාසය. ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි..! #hasalaka_seelavimala_thero #meditation #ධර්මදේශනා #හසලක_සීලවිමල_හිමි #mindfulness #srilanka #බණ #භාවනාව #bana