लीवर को मजबूत बनाने के #10 उपाय | liver strong kaise banaye | What to eat for a healthy liver скачать в хорошем качестве

लीवर को मजबूत बनाने के #10 उपाय | liver strong kaise banaye | What to eat for a healthy liver

भारत में दस खतरनाक रोगों में से एक लिवर की बीमारी भी है । यह बड़ी तेज़ी से बढ़ रही है और हर साल तकरीब दो लाख लोग लीवर की समस्या से मरते हैं। किसी भी celebration के दौरान खाये हुए ज्यादा fat, ज्यादा carbohydrates, ज्यादा junk food को, और ज्यादा मात्रा में alcohol हमारे लिवर को ही digest करना पड़ता है, filter करना पड़ता है, ताकि जो फायदेमंद है उसे use कर सके और जो हानिकारक है उसे बॉडी के बहार filter कर दे। ऐसे खाने को digest करते वक्त जो भी toxins generate होते है, हमारा liver उन्हें body से बहार filter कर देता है। इस वीडियो में डॉ कुछ 10 tips बताते है जैसे सुबह जल्दी उठना, hydrated रहना, junk food avoid करना, regular exercise आदि. 10 ways to keep liver healthy: 1. Healthy Diet 2. Maintain Healthy Weight 3. Daily Exercise 4. Quit Alcohol 5. avoid unprescribed medicine 6. avoid sharing personal equipment 7. Avoide unprotected sex 8. control other diseases 9. take a better sleep 10.Take vaccination for Hepatitis B and E अधिक जानकारी के लिए पूरा वीडियो देखे। आप अपने प्रश्न कमेंट बॉक्स में भी दाल सकते या हमें कॉल करे - +91 - 9202247365 / +91 - 9209145678 The language used in this video is #Hindi. Visit website: https://thelivertransplant.com/ Don't forget to subscribe to our channel:    / @drbipinbvibhute   You can follow me on other platforms: Dr.Bipin Vibhute:   / livertransplantpune   Dr.Bipin Vibhute:   / drbipeenvibhute   About Dr.Bipin Vibhute and this channel: ______________________________________ Dr. Bipin Vibhute is the program director of the Center for Organ Transplants, Sahyadri Hospitals ( Pune, Nashik & Karad ). He is famous for his outstanding surgical skills, great patient rapport, down-to-earth nature, and infectious smile. Through this channel, we are bringing a lot of information related to the liver, its various diseases, and some important information. So, stay updated, subscribe, like, and share our channel. Thanks!